Aktiv in Thüringen

Muberts und ich waren letzte Woche auf BKK-Aktivwoche. Wie? Das kennt ihr nicht? Kurz gesagt ist es eine Woche Sport - meist an einem Kurort - welche durch die Krankenkasse bezuschusst wird. Man zahlt praktisch nur sein Hotel, die Sport-Kurse vor Ort zahlt die BKK.

Natürlich muss man auch artig an allen Kursen teilnehmen, um seinen Zuschuss in Höhe von 160,00 € p.P. auch zu bekommen.

Diesmal waren wir in Tabarz. Das ist ein süßer kleiner Ort in Thüringen. Das Sport-/Schwimm-/Fitness-Zentrum dort hieß Tabbs. Dort fanden alle Indoor-Aktivitäten statt und auch für den "Draußen"-Sport war i.d.R. dort unser Treffpunkt.


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Die ganze Woche war vollgestopft mit Programm. Unter anderem haben wir folgendes gemacht:

• Gerätetraining
  
• Aqua-Fitness
• Aqua-Jogging
• Wirbelsäulengymnastik
• Sauna mit Massage (<-- tolles Pflichtprogramm, gell?)
• Nordic Walking
• Yoga
• Ernährungs-Trallala

Insgesamt hat es uns super gefallen. Die Sauna war zwar - im Vergleich zu Langenberg - nicht soooo toll, aber schlussendlich schwitzt es sich dann doch überall ähnlich. Die Leute vor Ort waren auch alle super nett (und mit dem Akzent war es gar nicht so schlimm, gä).

Und mit den anderen Teilnehmern haben wir uns auch super verstanden. Hier übrigens ein kleines Gruppenfoto von unserem zweiten Nordic Walking Trip. Der Pfad hinter uns war so vereist, dass wir umkehren mussten (und dann woanders noch ne Std. laufen mussten).


Für uns steht jedenfalls fest: nächstes Jahr werden wir wieder eine Aktivwoche machen.